Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tato4ka1987
Журнал
26 мар 20
tato4ka1987- Журнал, 26 мар 20
Параметры Пользователя tato4ka1987
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2020
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2020:
1408 ккал
Жир: 52,35г | Белк: 109,85г | Углев: 133,88г.
Завтрак:
Каждый День Печенье Сахарное , Кофе, Творожная Запеканка с Бананом и Кокосовой Стружкой, Ярмолпрод Молоко 3,2%.
Обед:
Красный Октябрь Ирис Крепыш, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Хлеб Варницкий, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Кофе, Вологодское Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом и Кокосовой Стружкой.
Перекус/Другое:
из Ярославки Сыр Молога из Ярославки.
подробнее ...
1605 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tato4ka1987-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю