ChrisRapha- Журнал, 26 мар 20

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2020

78,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2020:

2075 ккал

Жир: 83,70г | Белк: 229,00г | Углев: 102,98г. Завтрак: 台灣司康, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 館長蜂蜜乳清. Обед: 義美古早傳統豆乾(五香滷汁), 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 義美大黑豆干. Ужин: 原萃雲間烏龍茶, 義美大黑豆干, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Перекус/Другое: 館長蜂蜜乳清, 原萃雲間烏龍茶. подробнее ...

3116 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 26 мар 20

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса