magacris- Журнал, 25 мар 20

Параметры Пользователя magacris | < Предыдущая Запись |Следующий >

vai descendo!!!!

85,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2020:

989 ккал

Жир: 28,43г | Белк: 67,24г | Углев: 115,18г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Bauducco Torrada Integral, Pão Integral. Обед: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Doce Famoso Barrinha de Fruta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum. Перекус/Другое: Melão Amarelo, Nutry Barrinha de Morango com Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magacris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magacris- Журнал, 25 мар 20

Оставить свой Комментарий

magacris-Изменение Веса