AryaStark_- Журнал, 25 мар 20

Параметры Пользователя AryaStark_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2020

89,4 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2020:

1976 ккал

Жир: 98,29г | Белк: 78,09г | Углев: 187,39г. Завтрак: Soft Boiled Egg, Monte Castello Gröna Oliver Vitlök, Garant Grovt Bröd Lingon, Felix Tomatketchup Hot Chili, President Cheddar, Skogaholm Originalrost, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Обед: Arla köket Mousse Dessert Mango Passion, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Felix Tomatketchup Hot Chili, President Cheddar, Soft Boiled Egg, Monte Castello Gröna Oliver Vitlök, Garant Grovt Bröd Lingon, Pågen Rosta. Ужин: Valio Kvarg Citron, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Garant Grovt Bröd Lingon, Monte Castello Gröna Oliver Vitlök, Soft Boiled Egg, Felix Tomatketchup Hot Chili, President Cheddar, Pågen Rosta. Перекус/Другое: Dry Roasted Salted Peanuts, Gran Pavesi Kracker with Dehydrated Tomato and Oregano, of The Eaten Path Pea and Bean Crunchy Sticks. подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 6 часа и 54 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

AryaStark_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю