Andreas Kunz- Журнал, 25 мар 20

Параметры Пользователя Andreas Kunz | < Предыдущая Запись |Следующий >

👋😅 Hoffentlich halte ich durch...

73,6 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2020:

1223 ккал

Жир: 31,74г | Белк: 117,45г | Углев: 104,46г. Завтрак: Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft. Обед: Honig, Bio Magerquark, Seeberger Mandeln, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Alnatura Flohsamen Schalen, Seeberger Walnusskerne, Paranüsse. Перекус/Другое: Jever Fun. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 13,7 кг за Неделю

82 Сторонников Поддержка

Комментария

Moin moin Cherusker , das schaffst du locker

25 мар 20 написано членом: Wusel51

moin moin... alternativ was hast du gemacht 😱👍 das was du weg hast hab ich drauf 😔

25 мар 20 написано членом: dornfelder09

Nicht übertreiben sonst zieht dein Körper die Notbremse...weiterhin viel Erfolg . Trotz Kurzarbeit klappt es gut mit dem Essen. Suche mir immer genügend Arbeit und Beschäftigung. Will heute mal raus in die Sonne und 1h Joggen.....

25 мар 20 написано членом: SaarPfalz

Wow, wie hart du das denn wieder hingekriegt, ich staune Bauklõtze 🤔

25 мар 20 написано членом: Schlumpfine_

😳😳😳😳 waaaaas wie bitte geht denn sowas... hast du Körperteile verschenkt😬😬🤪🤪🤪🤪

25 мар 20 написано членом: Büffetsau

👍schließe mich der Frage von Schlumpfine an😉😊

25 мар 20 написано членом: anmogu64

Super! Ich bin nach meinem Durchhänger langsam auch wieder auf dem richtigen Weg 🙂 du bist für mich eine große Motivation! Ich hoffe, du nimmst dir auch etwas Zeit zum Entspannen oder gönnst dir sonst irgendwas schönes 😊

25 мар 20 написано членом: MaraBellatrix

Wow! 🔝👍👏

25 мар 20 написано членом: ~Memory~

💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

25 мар 20 написано членом: RUNTASTIC A.T.

HAMMER 👍👍👍

25 мар 20 написано членом: summen

Ja krass 👍🏻👍🏻👍🏻

25 мар 20 написано членом: michi_live

😲

25 мар 20 написано членом: Blume1531

💪🏻💪🏻💪🏻

26 мар 20 написано членом: Julipehl

Ohhh mein Gott! 😳

26 мар 20 написано членом: CaroAssun


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andreas Kunz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andreas Kunz- Журнал, 25 мар 20

Оставить свой Комментарий

Andreas Kunz-Изменение Веса