ChrisRapha- Журнал, 25 мар 20

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2020

77,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2020:

1728 ккал

Жир: 64,30г | Белк: 192,70г | Углев: 102,34г. Завтрак: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 瑞穗低脂鮮乳, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 館長蜂蜜乳清. Обед: 義美古早傳統豆乾(五香滷汁), 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, BSN Protein Crisp Chocolate Crunch. Ужин: 義美大黑豆干, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 原萃雲間烏龍茶. Перекус/Другое: 可口可樂纖維+, 館長蜂蜜乳清, 原萃雲間烏龍茶. подробнее ...

3160 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 25 мар 20

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса