julia_milano- Журнал, 24 мар 20

Параметры Пользователя julia_milano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2020:

1686 ккал

Жир: 77,08г | Белк: 119,54г | Углев: 133,13г. Завтрак: Чай, SPAR Запеканка Творожная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Омлет. Обед: Курица Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Помидор Гриль, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Ужин: Grow Food Селедка под Шубой, Картофельное Пюре, Свекла Вареная, Свинина Запеченая. Перекус/Другое: Виноград, Магнит Апельсин. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia_milano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia_milano- Журнал, 24 мар 20

Оставить свой Комментарий

julia_milano-Изменение Веса