Andreas Kunz- Журнал, 23 мар 20

Параметры Пользователя Andreas Kunz | < Предыдущая Запись |Следующий >

👋😄

77,5 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2020:

1381 ккал

Жир: 28,42г | Белк: 121,92г | Углев: 148,77г. Завтрак: Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Honig. Обед: Seeberger Mandeln, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Flohsamen Schalen, Seeberger Walnusskerne, Bio Magerquark, Honig. Перекус/Другое: Honig, Milch 1,5%, Äpfel, Jever Fun. подробнее ...

3407 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

93 Сторонников Поддержка

Комментария

moin moin Cherusker und bleib gesund

23 мар 20 написано членом: Wusel51

huhu 🙋‍♀️ guten Morgen... na das sieht doch wieder richtig gut aus 👍 nur weiter so 💪

23 мар 20 написано членом: dornfelder09

Läuft mein Lieber 😍🙂

23 мар 20 написано членом: Julipehl

Juhhuuu wie gehts dir denn???

23 мар 20 написано членом: Büffetsau

💪💪💪🙋‍♀️🙋‍♀️

23 мар 20 написано членом: Nickidiezweite

Du bist meine Motivation 😁👍

23 мар 20 написано членом: OleBond

Da ist der Zug wieder

23 мар 20 написано членом: Starkartal

Halli Hallo 👍🏼💪🏼🏋🏼‍♀️

24 мар 20 написано членом: flikflaks

👋😄 Hallo zusammen! 👋😄

24 мар 20 написано членом: Andreas Kunz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andreas Kunz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andreas Kunz- Журнал, 23 мар 20

Оставить свой Комментарий

Andreas Kunz-Изменение Веса