Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2020
|
59,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1466 ккал
|
Жир: 61,81г | Белк: 101,81г | Углев: 122,25г.
Завтрак: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо. Обед: Чай, Maltesers Maltesers, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры Черри, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Snickers Молочное Мороженое , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Чай, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
