Cata DZ- Журнал, 22 мар 20

Параметры Пользователя Cata DZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2020

55 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2020:

921 ккал

Жир: 22,59г | Белк: 22,61г | Углев: 159,12г. Завтрак: Jumbo Pan Bollo Integral, Dilmah Earl Grey Tea, Exponort Uva Blanca sin Semilla. Обед: Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Pasta de Trigo Entero Seco, Minuto Verde Mix Porotos Granados, Rabanito, Genial Apio, Cebollas Rojas, Vinagre Balsámico, Tomates, Zumo de Limón. Ужин: Great Value Barra Sweet & Salty Almond, Coconut Dream Leche de Coco Unsweetened, Dole Espinaca, Plátano. подробнее ...

1513 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cata DZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cata DZ- Журнал, 22 мар 20

Оставить свой Комментарий

Cata DZ-Изменение Веса