Donnananaa- Журнал, 22 мар 20

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2020

71,0 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2020:

2682 ккал

Жир: 139,58г | Белк: 127,48г | Углев: 204,59г. Завтрак: Dimpflmeier Light Rye Bread, Peanut Butter, Dimpflmeier Light Rye Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Bananas, Coffee. Обед: Becel Margarine, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Balderson Old Cheddar Cheese, Balderson Old Cheddar Cheese, Dimpflmeier Light Rye Bread, Balderson Old Cheddar Cheese, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Ужин: Rice Pilaf, Chicken Curry, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Rum and Cola. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 20 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 22 мар 20

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса