AryaStark_- Журнал, 22 мар 20

Параметры Пользователя AryaStark_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2020

89,6 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2020:

1749 ккал

Жир: 80,21г | Белк: 83,93г | Углев: 163,64г. Завтрак: Gelatelli Coconut Milk Ice Dessert (Chocolate Flavour), Gelatelli Mini Sticks(Coconut), Garant Grovt Bröd Lingon, Soft Boiled Egg, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Felix Tomatketchup Hot Chili, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Pågen Rosta. Ужин: ICA Stenugnsbakad Pizza Capricciosa, Soft Boiled Egg, Garant Grovt Bröd Lingon, Zeta Snack Oliver Vitlök. подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 6 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

AryaStark_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю