boehmekarin- Журнал, 21 мар 20

Параметры Пользователя boehmekarin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2020

96,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2020:

1315 ккал

Жир: 49,58г | Белк: 74,46г | Углев: 146,46г. Завтрак: Äpfel, Meine Metzgerei Bierschinken , Lidl Kartoffelbrot, Rama Rama mit Butter. Обед: Aldi Reibekäse, Rapsöl, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Gaggli Makkaroni. Ужин: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Küchenmeister Roggenmischbrot, Bertolli Brotaufstrich, Meine Metzgerei Bierschinken . Перекус/Другое: Äpfel. подробнее ...

2411 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

boehmekarin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

boehmekarin- Журнал, 21 мар 20

Оставить свой Комментарий

boehmekarin-Изменение Веса