margd1- Журнал, 27 сен 10

Параметры Пользователя margd1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2010

80,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2010:

1152 ккал

Жир: 18,16г | Белк: 101,25г | Углев: 135,02г. Завтрак: hot cocoa swiss miss, coffee, light n fit yogurt. Ужин: rice and broccoli cheddar, light sicilian balsamic vinaigrette, chicken breast. Перекус/Другое: fruit bars edy's, protein powder, skim milk. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Быстрый) - 17 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margd1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margd1- Журнал, 27 сен 10

Оставить свой Комментарий

margd1-Изменение Веса