Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sparrowsquirrel
Журнал
20 мар 20
Sparrowsquirrel- Журнал, 20 мар 20
Параметры Пользователя Sparrowsquirrel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
That’s after my 3 mile jog. That’s good. Means a drank more then I sweated. 😉
48,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2020:
1159 ккал
Жир: 69,81г | Белк: 64,48г | Углев: 84,11г.
Завтрак:
Lemon, Water , Bananas .
Обед:
Water , Great Value Mixed Nuts, Nasoya Baked Tofu, Sour Dough Bread.
Ужин:
Water , Lemon, Fresh Tofu Organic Baked Tofu, Yeast, Butternut Squash Soup, Libby's French Style Green Beans.
Перекус/Другое:
Great Value Mixed Nuts, Blackberries .
подробнее ...
1434 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
😃 Awesome
22 мар 20 написано членом:
LadyLatteLegend
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sparrowsquirrel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю