popo3005- Журнал, 20 мар 20

Параметры Пользователя popo3005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2020

73,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2020:

1457 ккал

Жир: 73,63г | Белк: 56,91г | Углев: 141,27г. Завтрак: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Nu3 Beurre de Cacahuète, Auchan Banane. Обед: Taillefine Yaourt 0% Citron, Tarte avoine clemfitrun, Vinaigrette, Champignons. Ужин: Traditions d'Asie Nems au Poulet, Marie Morin Mousse au Chocolat à l'ancienne, Picard Amuse-Bouches Apéritifs, Salade Verte, Vinaigrette. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Elliptique - 10 минуты, HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

popo3005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

popo3005- Журнал, 20 мар 20

Оставить свой Комментарий

popo3005-Изменение Веса