Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2020
|
97,1 кг
Потеряно до сих пор: 29,5 кг.
Еще предстоит сделать: 17,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1856 ккал
|
Жир: 43,34г | Белк: 90,90г | Углев: 289,24г.
Завтрак: ПП Оладьи, Кабачковая Икра, Valio Творог Мягкий 0,1%, Перепелиное Яйцо, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Кефир 1%, Чай, Ананас (Консервированные с Соком). Обед: Гречка Отварная, Бахетле Хашан Гусь/Курица с Тыквой, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Свежее Завтра Творог 1,8%, Магнит Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Кабачковая Икра, Хлебец, Домик в деревне Кефир 1%, Чай. Перекус/Другое: Sula Леденцы, Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика, Грейпфрут, Кефир 2,5%, Мандарины, Яблоко Айдаред. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
