Izzie_g- Журнал, 20 мар 20

Параметры Пользователя Izzie_g | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2020

108,9 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2020:

1013 ккал

Жир: 10,66г | Белк: 93,83г | Углев: 126,84г. Завтрак: Pakco Curry Paste, Ryvita Original Crispbread, Tomatoes, Tuna in Water (Canned). Обед: Green Peppers , Onions , Knorr Stock Pot Beef, McCain Mixed Vegetables, Checkers Extra Lean Minced Beef. Ужин: Butternut Pumpkin, Chicken Breast Meat. подробнее ...

2922 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Степпер - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Izzie_g-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Izzie_g- Журнал, 20 мар 20

Оставить свой Комментарий

Izzie_g-Изменение Веса