dumandnz- Журнал, 19 мар 20

Параметры Пользователя dumandnz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020

116,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 46,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2020:

1576 ккал

Жир: 90,67г | Белк: 78,42г | Углев: 119,98г. Завтрак: Hurma, Greyfurt Suyu, Doğadan Form Çayı, Nescafe Sade, Badem. Обед: Maydanoz, Kiraz Domates, Pastırmalı Yumurta. Ужин: Avokado, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Baget. Перекус/Другое: Tadım Çekirdek, Beypazarı C Vitaminli Limonlu, Portakal. подробнее ...

3632 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Степпер - 25 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dumandnz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dumandnz- Журнал, 19 мар 20

Оставить свой Комментарий

dumandnz-Изменение Веса