NataLee33- Журнал, 19 мар 20

Параметры Пользователя NataLee33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2020:

1490 ккал

Жир: 53,13г | Белк: 137,86г | Углев: 119,63г. Завтрак: ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное , Faretti Меренги, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Морковь, Лук, Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая. Ужин: Диадар Отруби Пшеничные , Вятушка Био Простокваша, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кремлина Чернослив Шоколадный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Вятушка Био Простокваша, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataLee33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataLee33- Журнал, 19 мар 20

Оставить свой Комментарий

NataLee33-Изменение Веса