Katsuari- Журнал, 18 мар 20

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2020

89,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2020:

2371 ккал

Жир: 70,06г | Белк: 125,70г | Углев: 257,79г. Завтрак: クノールふんわりたまごスープ, トマトケチャップ, ニッポンハムロースハム, バター, ヤマキめんつゆ, 卵, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. Обед: イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, ヤマキめんつゆ, 卵, 光商オリゴ糖, 玄米ごはん, 崎陽軒焼焼売. Ужин: ヒガシマル白だし, 日本酒, 伍魚福豆腐入りさつま揚げ, 鶏の手羽肉. Перекус/Другое: ローソンジューシー焼きそばパン. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 18 мар 20

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса