Super super super 😅✌✌✌ takipteyiz efemm, ve tebrikler ama bagisikliga dikkat lutfeeennn
17 мар 20 написано членом: ayzennn
|
susuz oruç tam olarak nedir?açıklayabilir misiniz?
17 мар 20 написано членом: hayaller hayatlar resmen
|
Birsey yenilip içilmeyen oruçlar susuz oruç. Ramazandaki gibi. Bizimkisi biraz daha uzun sürüyor.
17 мар 20 написано членом: ManlyMacho
|
Ayzennn, bugün sabah orucun ortasi oliyor, 70 dakika uzaklıkta bir marketten sebze alip gelicem. Uzunca bir yürüyüş olacak.
17 мар 20 написано членом: ManlyMacho
|
Harika..yine yeniden yasasin sebzecilik 😁✌✌
17 мар 20 написано членом: ayzennn
|
22 gün su orucu tutan kızın tahlil sonuçları videosu: https://youtu.be/aXQUIsObn9M
17 мар 20 написано членом: ManlyMacho
|
Sadece su mu içiyorsun ?? Anlamadım 🥶
17 мар 20 написано членом: TeA☕️MoLa
|
Tebrik ederim aziz başarı ile devam ediyorsun... Şifa olsun 😊
17 мар 20 написано членом: ketojenikfigen
|
Tea Mola bizimkisi kısa susuz oruç. Linkteki hanım 22 gün su orucu yapmış, hastalığı iyileşmiş. O su içerek 22 gün yapmış. Biz 24-48 saatlik su da içilmeyen yapıyoruz bundan sonra.
17 мар 20 написано членом: ManlyMacho
|
Figen can keske sen de dayanabildigin yere kadar bize katılabilseydin. Bunu birlikte yapmanın şifasi daha bi güzel ;)
17 мар 20 написано членом: ManlyMacho
|
Aziz dünden beri ağrım var yine o yüzden cesaret edemedim... Bir yıldır yok denecek kadar azdı... Bu ara stres kaynaklı satırın biraz arttı
17 мар 20 написано членом: ketojenikfigen
|
Anladım teşekkür ederim 😊
17 мар 20 написано членом: TeA☕️MoLa
|
Senin tuz ihtiyacın stres kaynaklı olmalı. Tuz ve sebzeye abanacaksın öyle durumlarda. Meditasyona mı başlasan acep.
17 мар 20 написано членом: ManlyMacho
|
Nası bi medidasyon yapsam ki
17 мар 20 написано членом: ketojenikfigen
|
Meditasyon mu dedi biri 😁 hemen geldim..oncelikle her saba ve aksam mum yakip karanlikta ve en rahat pozisyonunda yalnizca oturmak bile rahatlaticidir. 3-4 ayri nefes egzersizi var, bunlari youtube dan bakip nefese odaklanarak bedeninin her bir kismini ayri ayri hissedene kadar nefesine odaklan, gunde birkez odanda adacayi, karanfil yakip arinmayi destekleyebilirsin..ve bur niyet belirleyip o niyeti her sabah ve her aksam tekrar etmek cok rahatlaticidir. Mesela,ustumdeki butun yukler ve negatif enerji su olup evrenin merkezine aksin,ordan sevgi oluo herkesin ustune serpilsin gibi... https://youtu.be/TF34EODnsvg bu kadin baslangic icin keyifli bir video yapmis, yararlanabilirsin
17 мар 20 написано членом: ayzennn
|
Ayzenim 🥰🥰🥰 çok teşekkür ederim 😊🤗
17 мар 20 написано членом: ketojenikfigen
|
Meditasyon = farkında olmak. Tarsfsız bir gözlemci olarak, sakin kalıp herseyi gözlemliyorsun. Dikkatini vermiyorsun, bastirmaya çalışmıyorsun, sadece farkina varıyorsun. Bunu çok hoş anlatan bir abimiz var bulabilirsem türkçe altyazılı paylaşıcam.
17 мар 20 написано членом: ManlyMacho
|
Türkçe bulamadım ama corona için video yapmış: https://youtu.be/DgZETpd9h5s
17 мар 20 написано членом: ManlyMacho
|
Yongey Mingyur Rinpoche çok sade anlatıyor: https://youtu.be/thcEuMDWxoI
17 мар 20 написано членом: ManlyMacho
|
Aziz tesekkurler hemen bakiyorum 😊
17 мар 20 написано членом: ayzennn
|
