mehardies- Журнал, 16 апр 13

Параметры Пользователя mehardies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2013

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2013:

1159 ккал

Жир: 51,15г | Белк: 71,30г | Углев: 99,97г. Завтрак: Special K Cereal Bars - Strawberry, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Pineapple. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Light Ranch Reduced Fat Dressing, Rotisserie Chicken. Ужин: Chicken Queso Burrito. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 20 минуты, Работа по Дому - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehardies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehardies- Журнал, 16 апр 13

Оставить свой Комментарий

mehardies-Изменение Веса