irina_live- Журнал, 17 мар 20

Параметры Пользователя irina_live | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2020

65,7 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2020:

1494 ккал

Жир: 73,33г | Белк: 128,23г | Углев: 78,85г. Завтрак: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Русское Море Форель Слабосолёная, BSN Amino X, Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3, Leksands Хлебцы Мультизлаковые, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри. Обед: Lindt Lime Intense Dark, Оливки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Bonduelle Кукуруза, Сладкий Красный Перец, Руккола, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Сыр Гауда. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina_live-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina_live- Журнал, 17 мар 20

Оставить свой Комментарий

irina_live-Изменение Веса