NataLee33- Журнал, 17 мар 20

Параметры Пользователя NataLee33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2020:

1611 ккал

Жир: 39,89г | Белк: 183,45г | Углев: 141,88г. Завтрак: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Сметана 10%, Вятушка Био Простокваша, Чудесный Край Пряники Заварные, Богородское Село Творог 1,8%. Обед: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Петрушка, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Диадар Отруби Пшеничные , Вятушка Био Простокваша, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кремлина Инжир в Шоколаде , Вятушка Кефир 2,7%, ОАО Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин с Пребиотиком, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко. подробнее ...

1724 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataLee33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataLee33- Журнал, 17 мар 20

Оставить свой Комментарий

NataLee33-Изменение Веса