clydebrown- Журнал, 16 апр 13

Параметры Пользователя clydebrown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2013

197,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 61,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2013:

1631 ккал

Жир: 71,33г | Белк: 107,95г | Углев: 146,64г. Завтрак: Wild Purple Smash Drink Mix, Cinnamon Toast Crunch Cereal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Обед: Whole Raw Almonds, Cooked Green Peas (Canned), Bacon (Cured, Baked, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Ужин: Creamy Peanut Butter, Celery, Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Bacon (Cured, Baked, Cooked). Перекус/Другое: 2% Lowfat Cottage Cheese, Ranch Veggie Dip, Celery, Fuji Apples, Apple Sauce, Grape Crystal Light Energy. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка

clydebrown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю