Neidewr- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя Neidewr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020

83 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

1455 ккал

Жир: 83,00г | Белк: 104,65г | Углев: 77,36г. Завтрак: Pullman Pão Integral Original, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café. Обед: Brócolis Cozido, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Peixe Grelhado, Juréia Ovo de Codorna , Tempura de Vegetais, Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Melancia, Vitamina de Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Перекус/Другое: Itambé Itambé Fit Zero, Cashews Royale Castanha de Caju. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neidewr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neidewr- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

Neidewr-Изменение Веса