Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aadanielle
Журнал
16 апр 13
aadanielle- Журнал, 16 апр 13
Параметры Пользователя aadanielle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2013
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2013:
1446 ккал
Жир: 56,19г | Белк: 48,35г | Углев: 196,32г.
Завтрак:
OVO, pão integral quinoa, mamão.
Обед:
barra cereal nutry, carne moida magra, abobrinha, pepino, tomate, arroz integral cozido.
Ужин:
maça, cup noodles.
Перекус/Другое:
goiabinha, maionese, lombo, leite, pão integral quino, manga, banana.
подробнее ...
1785 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 25 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aadanielle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю