natalya106- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя natalya106 | < Предыдущая Запись |Следующий >

За нед.до Кд

66,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

1695 ккал

Жир: 63,85г | Белк: 90,07г | Углев: 189,42г. Завтрак: Mein Q Quarkcreme Protein Natur , Banane, K-Classic Maasdamer, Kaufland Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Wild Original Schwäbischer Kartoffelsalat. Обед: Aldi Vollkorntoast (25g), Aldi Bio Saure Sahne, IL Патио Борщ. Ужин: K-Classic Maasdamer, Aldi Vollkorntoast (25g), Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Lanesch Зефир Сливочный В Шоколаде, Mein Q Quarkcreme Protein Natur. Перекус/Другое: Laima Зефир в Шоколаде, Extra Natives Olivenöl, K-Classic Junger Gemüsemais, Eisbergsalat, Meine Metzgerei Hänchen Geschnetzeltes. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalya106-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalya106- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

natalya106-Изменение Веса