kazimita- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя kazimita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

851 ккал

Жир: 38,39г | Белк: 68,74г | Углев: 62,55г. Завтрак: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. Обед: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Оливковое Масло, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Голден Яблоко , Виктория Филе Индейки в/К, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Говядина Деликатесная , Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kazimita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kazimita- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

kazimita-Изменение Веса