ManlyMacho- Журнал, 15 мар 20

Параметры Пользователя ManlyMacho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hiç bir anormallik yoktu.
Biraz yürüyüs biraz da beden ağırlığıyla egzersiz yaptım.
İştahım yoktu tek ögün yedim:
Turşu, 1 kase mercimek çorbası, bir büyük salata,
çay x 5 bardak, kombucha 1 bardak
100 gr ay cekirdeği, 150 gr karışık kuruyemiş. (Fındık, badem, fıstık)

104,7 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 37,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 7,7 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

ters giden birşeyler var galiba aziz 😐

15 мар 20 написано членом: fit_adam

Yok yok, herşey normal. Hep böyle oluyor. Yakılan yağ'ı başlangıç kilosundan düşünce orada duruyor.

15 мар 20 написано членом: ManlyMacho

bu gidecek mi peki? geri gelmese iyiydi :)

15 мар 20 написано членом: ayzennn

afiyet olsun 😊 tek öğünde yemek sonrası baş dönmesi ve uyku moduna geçme hali oluyor mu? bende öyle oluyor haftada bir yaparım dedim olmadı ya da ben yanlış yapıyorum

15 мар 20 написано членом: lahin35

oruç sonrası normalde artış oluyo azıcık ister istemez... ben öyle biliyorum

15 мар 20 написано членом: ketojenikfigen

Gunluk tarti farklari cok bir sey ifade etmez. En azindan haftalik bakmakta fayda var.

15 мар 20 написано членом: bunebune

Uzun oruçlarda sert bi dönüş oluyor. Susuzluktan. Yediğine dikkat etmezsen gerçek kilo da alabilirsin. Bunebune'nin dediği gibi haftalık bakarız sonuçlara. Bu haftassn sonra hep düzenli yapacağız. Bu ay sonunda 95 kiloyu görürüm diye düşünüyorum.

15 мар 20 написано членом: ManlyMacho


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ManlyMacho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ManlyMacho- Журнал, 15 мар 20

Оставить свой Комментарий

ManlyMacho-Изменение Веса