nurselnels- Журнал, 26 сен 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

bummer

79,2 кг Потеряно до сих пор: 43,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2010:

551 ккал

Жир: 14,68г | Белк: 44,43г | Углев: 70,14г. Завтрак: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Peaches. Обед: Ice Cream Bars - Giant Cookies & Cream. Ужин: butter, normandy style vegetables, pork sirloin tip roast. Перекус/Другое: Dark Chocolate Raspberry Ice Cream Bar. подробнее ...

2850 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, My Fitness Coach - 1 час, Работа по Дому - 45 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Wii fit Plus - 1 час и 21 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 2 часа и 59 минуты, Стоять - 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 26 сен 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса