clydebrown- Журнал, 15 апр 13

Параметры Пользователя clydebrown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2013

197,4 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 61,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2013:

1915 ккал

Жир: 99,47г | Белк: 94,55г | Углев: 156,36г. Завтрак: Multi Grain Cheerios Peanut Butter, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Wild Purple Smash Drink Mix. Обед: Grape Crystal Light Energy, Apple Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Chunky Medium Salsa. Ужин: Grape Crystal Light Energy, Hearts of Romaine, Nacho Cheese Tortilla Chips, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Chunky Medium Salsa, Sour Cream, Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded. Перекус/Другое: Roasted & Salted Sunflower Nuts, Almonds, Grape Crystal Light Energy, Cliff Crunch Granola Bar, old home fat fee cottage cheese, Peaches. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка

clydebrown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю