_Kypape_- Журнал, 14 мар 20

Параметры Пользователя _Kypape_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2020

51 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2020:

1416 ккал

Жир: 36,60г | Белк: 111,43г | Углев: 146,94г. Завтрак: Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты с Овсяными Хлопьями, Кофе с Молоком, Батон, Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Обед: Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Додо Пицца Рулетики с Сыром, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Kypape_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Kypape_- Журнал, 14 мар 20

Оставить свой Комментарий

_Kypape_-Изменение Веса