dlvb100- Журнал, 14 мар 20

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2020

76,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2020:

2747 ккал

Жир: 147,81г | Белк: 90,88г | Углев: 257,34г. Завтрак: SPAR Колечко с Творогом, АМА Трубочка с Кремом Обсыпная, Караван Сарай Чак-Чак, Confer Тростниковый Сахар. Обед: Макдоналдс Вафельный Рожок, Сахар. Ужин: Twix Twix, Шашлык из Курицы. Перекус/Другое: Snickers Сникерс. подробнее ...

2752 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час и 34 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 14 мар 20

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса