Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Scouty1222
Журнал
13 мар 20
Scouty1222- Журнал, 13 мар 20
Параметры Пользователя Scouty1222
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I’m new to all of this. Just started March 3rd. Still not sure what plan I am following just watching portions and choosing to eat low carb. I’m diabetic so I’m pretty scared about my weight. My doctor says I’m doing well so far. And I am actually not hungry right now. I’m doing the 16:8 intermittent fasting as well and it has proven to be helpful as well. You guys on FS seem very supportive of one another and I look forward to this journey with you!
141,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
72,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2020:
842 ккал
Жир: 36,61г | Белк: 68,08г | Углев: 55,87г.
Завтрак:
Great Value Frozen Mixed Berries, Kroger 2% Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg .
Ужин:
Kroger Deluxe American Cheese (21g), Simple Truth Natural Chicken Burgers, Green Giant Veggie Tots - Broccoli & Cheese, Birds Eye Steam Fresh Cauliflower Fries.
Перекус/Другое:
Green Giant Cut Green Beans 50% Less Sodium .
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
25 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thank you all for your support. I don’t cook so I guess it’s about time I learned to prepare something besides boiled eggs and opening a can of green beans 😃. It’s worked so far though. But I have to get more varied nutrients. Thanks again for the support.
13 мар 20 написано членом:
Scouty1222
Scouty, lots of recipes to check out. You can make a variety.
13 мар 20 написано членом:
tatauu22
As long as your doctor feels good about your diet, you are in good hands. Best of luck and happy loosing.
13 мар 20 написано членом:
Sweet Georgia Peaches
Support is great here. What is the fasting 16 thing you're doing....curious
23 мар 20 написано членом:
Iikat
Welcome to FS !
29 мар 20 написано членом:
TomLong
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Scouty1222-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю