Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020
|
51,7 кг
Потеряно до сих пор: 14,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1525 ккал
|
Жир: 31,28г | Белк: 102,02г | Углев: 217,29г.
Завтрак: Fage Yogurt Greco Total 0%, Venchi Suprema Fondente, Mirtilli, Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Adez Latte di Mandorla, Quamtrax Farina di Avena. Обед: Esselunga Cipolla Rossa, Cozze, Vongole, Ondina Scampi Interi , Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale , Finocchio Crudo, Bontà Verde Insalata Mista. Ужин: Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Golden Sun Riso Basmati , Broccoli. Перекус/Другое: Valsoia Yosoi Cereali e Frutta, Finocchio Crudo, Majani Cioccolato Fondente 75%, Mandorle, Scotti Risette Integrali, Pere Abate, Finocchio Crudo. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Alessia2787-Изменение Веса
|
