elobech- Журнал, 13 мар 20

Параметры Пользователя elobech | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2020

51,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2020:

2569 ккал

Жир: 111,26г | Белк: 80,12г | Углев: 183,89г. Завтрак: Lucien Georgelin Confiture Noix de Coco, Marie Blachère Pain Sportif, Amandes, Thé sans Sucre. Обед: Baguette, Fromage, Gratin Dauphinois, Cochon de Lait, Pizza au Fromage, Vin de Table Rouge, Heineken Bière. Ужин: Grimbergen Bière Blonde, Sacla' Trio de Poivrons Aubergines, Chorizos, St Môret St Môret, Marque Repère Pâte Feuilletée , Monique Ranou Mini Pizzas Jambon Fromage, Cubanisto Bière. Перекус/Другое: Côte d'Or Chocolat au Lait Amandes Caramélisées. подробнее ...

1242 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elobech-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elobech- Журнал, 13 мар 20

Оставить свой Комментарий

elobech-Изменение Веса