Lu Breginski- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя Lu Breginski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020

63,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

774 ккал

Жир: 39,57г | Белк: 64,55г | Углев: 38,72г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Nobre Tender, 3 Corações Café Extra Forte. Обед: Carne do Peito de Frango, Ratatouille, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Uvas, Linguiça de Pernil, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Alhos-Poró, Couve-Flor, Alho, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Перекус/Другое: Brigadeiro, Salgado maromba. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lu Breginski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lu Breginski- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

Lu Breginski-Изменение Веса