franvelert- Журнал, 12 мар 20

Параметры Пользователя franvelert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020

76,6 кг Потеряно до сих пор: 40,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2020:

1499 ккал

Жир: 33,73г | Белк: 156,30г | Углев: 148,68г. Завтрак: Capuchino, Clara de Huevo, Canela, Leche Descremada, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, ENA True Made Whey Protein, Café Instantáneo . Обед: Ciruela, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coreanito, Lechuga. Ужин: Ciruela, Jamón Crudo, Queso Port Salut Light, Pomelo, Naranjas, Tomates. Перекус/Другое: Ciruela, Gelatina Light, Queso Crema Light, Creatina Monohidrato, True Made Whey Protein. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franvelert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franvelert- Журнал, 12 мар 20

Оставить свой Комментарий

franvelert-Изменение Веса