anishe- Журнал, 14 апр 13

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2013

80 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2013:

1588 ккал

Жир: 79,38г | Белк: 44,55г | Углев: 176,24г. Завтрак: Brötchen, Frischkäse, Zucker, Nutella, Marmelade. Обед: Leberkäse, Rote Beete, Brötchen. Ужин: Fruchtcocktail oder Gemisch, Fruchtquark Pfirsich-Mango-Maracuja, Leberkäse. Перекус/Другое: Waffeleier, Marmelade, Frischkäse, Roggenbrot, Edel Vollmilch, Brotaufstrichs, Getoastetes Weißbrot. подробнее ...

2856 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Плавание (Умеренное) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 14 апр 13

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса