Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3576 ккал
|
Жир: 183,64г | Белк: 93,74г | Углев: 392,57г.
Завтрак: Соевый Заменитель Молока, Roi Thai Кокосовое Молоко, Мука Универсальная без Глютена, Рисовое Молоко, Оливковое Масло Extra Virgin, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия). Обед: Alpro Рисовое Молоко, Roi Thai Кокосовое Молоко, Суп Грибной, Селедка, Картошка Вареная, Масло Льняное. Ужин: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Салат Овощной, Кальмар Отварной, Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Манго, Яблоки Гала. Перекус/Другое: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Слобода Майонез, Масло Льняное, Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые, Мука Универсальная без Глютена, Оливковое Масло Класса Экстра, Вода Негазированная, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Alpro Миндальное Молоко, Финик, Смешанные Орехи, Мандарины, Финик, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Здоровое Меню Масло Льняное, Alpro Рисовое Молоко. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
