Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rabiasekrli
Журнал
12 мар 20
rabiasekrli- Журнал, 12 мар 20
Параметры Пользователя rabiasekrli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2020
70 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2020:
1798 ккал
Жир: 127,31г | Белк: 72,73г | Углев: 275,58г.
Завтрак:
Torku Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Roka Marulu, Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta.
Обед:
Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Tarhana Çorbası, Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği.
Ужин:
Turp, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Yemeği.
Перекус/Другое:
Ceviz, Eti Browni İntense, Supangle, Elma.
подробнее ...
1863 ккал
Упражнение:
RPM - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rabiasekrli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю