btrindade- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя btrindade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

63,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

807 ккал

Жир: 59,96г | Белк: 52,25г | Углев: 16,20г. Обед: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Queijo Parmesão (Ralado), Banha de Porco , Ovo de Codorna, Macarrão de Abobrinha. Перекус/Другое: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Abacate. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Tae Bo - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

btrindade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

btrindade- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

btrindade-Изменение Веса