ania-aniula- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя ania-aniula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

57,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

1485 ккал

Жир: 61,04г | Белк: 59,52г | Углев: 94,37г. Завтрак: Jajko, Szynka z Indyka, Lidl Ser Tylżycki Pełnotłusty, Chleb Żytni. Обед: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli). Ужин: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Перекус/Другое: Białe Wino Stołowe, Olej Sezamowy, Pomidory, Lidl Pstrąg Łososiowy . подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, HIIT - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ania-aniula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ania-aniula- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

ania-aniula-Изменение Веса