a.alesanna- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя a.alesanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

1635 ккал

Жир: 47,42г | Белк: 58,77г | Углев: 244,79г. Завтрак: Organic Life Масло Льняное, Галина Бланка Спагетти, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Ужин: Полянка Сырок с Ванилином, Полянка Молоко, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами. Перекус/Другое: Snickers Сникерс, Вода (в Бутылке). подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

a.alesanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю