larilyn- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя larilyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

BS 118

88,6 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

1275 ккал

Жир: 83,43г | Белк: 87,34г | Углев: 48,13г. Завтрак: Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kendale Farm Chicken Broth. Обед: Strawberries, Kroger Diced Ham (Water Added), American Value Green Beans (Canned), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Wal-Mart Tilapia Fillets, Black Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Ужин: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Steak, Andy Boy Romaine Lettuce, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Chile Con Queso. Перекус/Другое: Southern Grove Dry Roasted Peanuts with Sea Salt. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larilyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larilyn- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

larilyn-Изменение Веса