NataLee33- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя NataLee33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Силовая тренировка - верх

66,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

1615 ккал

Жир: 50,74г | Белк: 106,03г | Углев: 187,94г. Завтрак: К-Чепецкий Мкз Сыр Лёгкий Премиум 20%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вятушка Творог 3%, Шоколадный Блинный Торт с Творожным Кремом и Шоколадом. Обед: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Dr Dias Отруби Кукурузные с Черносливом, Вятушка Био Простокваша, Вятушка Творог 3%. Ужин: ООО "АБСРЛЮТ-КОНДИ" Пышкейк, Огурец (с Кожурой), Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Магнит Картофель, Лисички, Лук. Перекус/Другое: Вожгалы Кефир Обезжиренный, Авокадо, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Зеленый Лук, К-Чепецкий Мкз Сыр Лёгкий Премиум 20%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Mission Deli Тортилья. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataLee33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataLee33- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

NataLee33-Изменение Веса