ChrisRapha- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

78,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

1697 ккал

Жир: 68,10г | Белк: 181,10г | Углев: 92,80г. Завтрак: 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 義美低脂鮮奶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 館長水解高蛋白巧克力, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. Обед: 可口可樂纖維+, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 義美古早傳統豆乾(五香滷汁). Ужин: 義美古早傳統豆乾(五香滷汁), 7-11 石安牧場溫泉蛋. Перекус/Другое: 館長濃縮巧克力蛋白, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса