brunamilanez- Журнал, 09 мар 20

Параметры Пользователя brunamilanez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2020:

1385 ккал

Жир: 58,90г | Белк: 108,74г | Углев: 102,53г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar. Обед: Pronto Light Purê de Abóbora, Molho de Mostarda e Mel, Morangos, Abacaxi, Abobrinha, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Cacau Show Bytes Uva Passa, Itambé Requeijão Tradicional, Tirolez Queijo Coalho, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Vagem Cozida, Purê de Abóbora, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Cacau Show Trufa de Chocolate Branco Zero Açúcar , Ralston Goiabada Cascão, Queijo Minas, Itambé Pro Whey Chocolate. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamilanez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamilanez- Журнал, 09 мар 20

Оставить свой Комментарий

brunamilanez-Изменение Веса